マイペースblogにお付き合い頂き、いつもありがとうございます
最近雪が降ったり、寒ぅございますね
関東に居て雪が降るとテンション上がる私です
ここ最近３ヶ月くらいかな？胃痛に悩まされてた私ですが
、ココアが胃炎に効くと知り、続けていたら
寝起きで胃痛があったのが、最近あまり痛くなりませんo(^-^)o
身体も温まるし一石二鳥です
あと健康の為にハマッているのが、ヨーグルトドリンクです
お砂糖が入ってないヨーグルトと最近ハマッている紫色の野菜ジュースをスプーンで混ぜ混ぜ…
紫色の野菜ジュースは葡萄の味がして美味しいんです
だからヨーグルトにお砂糖入れなくても私はごくごく飲めます
食事って大事だな…と、つくづく感じます
ああと最近、お麩でおやつを作りました
バターを染み込ませる様にフライパンで焼き焼き、グラニュー糖やお砂糖を入れて弱火で混ぜ混ぜ…
クッキングシートとかに出して冷まして冷やせば
簡単ラスクの出来上がり
お麩はタンパク質だから自然食なおやつなのでいいと思います
お麩で染みチョコも挑戦しましたが…、失敗したのでまたいつか挑戦してみます
さてと
私はそろそろコーヒータイムにします
最近雪が降ったり、寒ぅございますね
関東に居て雪が降るとテンション上がる私です
ここ最近３ヶ月くらいかな？胃痛に悩まされてた私ですが
、ココアが胃炎に効くと知り、続けていたら寝起きで胃痛があったのが、最近あまり痛くなりませんo(^-^)o
身体も温まるし一石二鳥です
あと健康の為にハマッているのが、ヨーグルトドリンクです
お砂糖が入ってないヨーグルトと最近ハマッている紫色の野菜ジュースをスプーンで混ぜ混ぜ…
紫色の野菜ジュースは葡萄の味がして美味しいんです
だからヨーグルトにお砂糖入れなくても私はごくごく飲めます
食事って大事だな…と、つくづく感じます
あ
あと最近、お麩でおやつを作りましたバターを染み込ませる様にフライパンで焼き焼き、グラニュー糖やお砂糖を入れて弱火で混ぜ混ぜ…
クッキングシートとかに出して冷まして冷やせば
簡単ラスクの出来上がり
お麩はタンパク質だから自然食なおやつなのでいいと思います
お麩で染みチョコも挑戦しましたが…、失敗したのでまたいつか挑戦してみます
さてと
私はそろそろコーヒータイムにします