手。

今日は稽古でハンドトスをやりました淲


３０回続けるのに一時間半位（いや、もっとか？）かかってやっと達成～渹渹


汗だくだし、体全体がかなりの疲労感です
特に腰…。

明日は全身筋肉痛だな焏


でもあの達成感はたまりませんでした♪
楽しかった



今日は良く眠れそう溿


おやすみなさい