ダイエット再始動 11日目

本日の体重 52.8kg

(開始から-0.05kg、目標まで-7.8kg)

前日比+1.3kg

😱😨😰😭

ギャァァァァーッッッ

こ、これは、、、

朝

ヨーグルト

昼

海老とアボカドチョップドサラダ

唐揚げ棒

炒飯おにぎり💦 ←画像に写ってないけど

夕

サーモンとトマトのパクチーサラダ

クラムチャウダー

間食

バニラアイス🍨💦