体重と食事 184日目本日の体重 51.2kg(開始から-2.4kg、目標まで-2.2kg)前日比-0.1kgわーい\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/朝寝坊飲むプルーンヨーグルト昼サブウェイエビ玉子サンドオーブンポテトS↑相変わらず、肉禁しています‼︎タンパク質はシーフードや大豆製品、玉子から摂取してます(^^)夕パン 423kcal ←キャーッ💦💦イラっ💢と来る事があり、甘いものが食べたくなってしまった(>_<)💦帰宅後はしっかり半身浴♨️2時間‼︎(^^)