(開始から-4.7kg、目標まで-1.9kg)
今月もこの時期が。。。
キター\(△°\(°△°)/°△)/ー!!
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THE生理前・痩せにくい時期
ハイ、来ましたぁぁ～(꒦ິ▽꒦ີ)
前日比＋0.4kg
昨日の夜あたりから、尿量の減少や、食事量的に夜の体重が多かったので、ルナルナ見たらヤッパリって感じ∑(ﾟДﾟ)
早く生理来て♡
次の痩せ期ステージでは絶対に49kg台へ突入するっ‼︎＼(^o^)／
朝
アボカド半分
プチトマト
パン1個
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カーボ1錠服用♪
昼
回転寿しにて
まぐろ赤身 1皿
えんがわ 1皿
うなぎ 1皿
ウニ 2皿
ホット緑茶1杯
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シャリが小さめでダイエッター的に嬉しかった(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛
まだ食べれる感じだったけど、ダイエット中なので5皿で強制終了www
カーボ2錠＋オルリ1錠服用♪
最終目標の45kg達成したら
ダイエットのご褒美に、1回だけ制限なしで好きなだけお寿司食べにいこう♡♡♡
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1回だけってのがポイント♪w
習慣になってはダイエット的にもお財布的にも。。。だからねw
夕
未定