体重と食事 97日目

本日の体重 51.5kg

(開始から-4.1kg、目標まで-2.5kg)

ヤッターッッ⤴︎⤴︎⤴︎

ﾄﾞｷﾄﾞｷ(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ついに51.5kgへ無事帰還‼︎‼︎‼︎(;▽;)

早めに手を打つって大切だね♪

自分に暗示作戦イイ感じ♡そしたら生理も来たしね＼(^o^)／

この調子で2月は50kg切るよう頑張ろうっっ♡♡♡

朝

L-92 1本 ←インフル予防対策

昼

サブウェイ

ハム玉子サンド＋アボカド

ホットミルクティー

夕

未定