相当なめんどくさがりなので全てがめんどくさい
特にメンタルがやられてる時は何もできなくなる。
疲れが溜まって休日はずっと寝てしまうのだけど、今日は3週間ぶりに掃除ができた！
これでも昔に比べればマシな方。
洗い物をしたら、放置しすぎて箸がカビてた
…と病気を疑うレベルですが、掃除のルーティン化を目標の一つにしたのには理由があります。
先月、別れた元彼に数ヶ月ぶりに「あけましておめでとう」とLINEを送ったらまさかのブロックをされてしまい、ショックで病みに病んでいました。
そんな中何とか自分を奮い立たせて掃除を始めたら、
①しばらく連絡をとっていない知人から新年の挨拶LINEが来た
②元彼から返信が来た(いつの間にかブロック解除されてた)
と、立て続けに嬉しい出来事が起きたんです。
本当にびっくり。
これってきっと、掃除はした方がいいよってことだよね。
してもしなくても結果は変わらなかったかもしれないけど、私の中では効果を実感しました。
気が良くなって良いことが起きやすくなるのかも。
実際、掃除や換気をすると気分が変わるし。
今まではずーーーっと放置してまとめてドバッとやるタイプだったけど、日常的に少しずつやる方がいろんな意味で良さそう。
一時期は100点だけどしばらくすると長く0点が続く状態より、60点がずっと続く状態の方がいい。
あれこれ考えて、
・仕事から帰って30分〜1時間やる
・日ごとにスペースを区切って、平日週3〜4日で全体の掃除ができるようにする
を目標にしたのですが…
これがまぁ難しい
疲れて寝てしまい、結局休日にまとめてやる形になってしまってます
でも、昔よりは頻度を上げてできてるからそこは自分を褒めよう
休日にやってもダメじゃないけど、自由に過ごしたいからなるべく平日のうちに済ませたい。
早く寝るとかもう少し工夫して、平日ルーティン化を目指そう。