4月からも環境が大きく変わり
ダイエットも一生懸命頑張ってるこんにちです😋
毎朝40分～一時間走ったり歩いたりして、
筋トレ柔軟！
ついつい食べちゃうから食事も気にして
この間あったブック撮影までとにかくがんばるんだー！
ってしたら、一ヶ月で2キロくらい落とせたーーーー🔥🔥🔥🔥
いままで越えられなかった体重の壁が壊せたから
このままリバウンドしないように、がんばる！
この間、ウォーキングの先生に教わったロングブレス。
初めてちゃんとした方法を聞いて、やってみたら、すっごく腹筋痛くなった😆！
がんばろーっと♫
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