痛いのは踵のところで、寝起きとか立ち上がったときとか歩き始めとかだけ痛い。

これは、聞いたことあるよね・・・足底筋膜炎ってやつじゃない？

会社の近くに接骨院があるので、ちょっと診てもらった。

やっぱりそうじゃない？って言われた。

「歩きすぎたりしましたか？」と聞かれた。

歩きすぎてはいなかったのよね。

以前だったら普通の歩数なのよね。

でも、2ヶ月くらい歩くことも少なくなっていたじゃない？

筋肉弱ってたじゃない？

そして・・・膝をちょっとやらかしてしまったので、それもあって

いろんなところが頑張りすぎてしまっていたみたい。

さらに”張り切って”でもないけどオープンでレッスン受けてたし。

仕方ないのかもしれない。

気をつけるところ間違っていたんだろうな〜。

痛いんだよね