痛いのは踵のところで、寝起きとか立ち上がったときとか歩き始めとかだけ痛い。
これは、聞いたことあるよね・・・足底筋膜炎ってやつじゃない？
会社の近くに接骨院があるので、ちょっと診てもらった。
やっぱりそうじゃない？って言われた。
「歩きすぎたりしましたか？」と聞かれた。
歩きすぎてはいなかったのよね。
以前だったら普通の歩数なのよね。
でも、2ヶ月くらい歩くことも少なくなっていたじゃない？
筋肉弱ってたじゃない？
そして・・・膝をちょっとやらかしてしまったので、それもあって
いろんなところが頑張りすぎてしまっていたみたい。
さらに”張り切って”でもないけどオープンでレッスン受けてたし。
仕方ないのかもしれない。
気をつけるところ間違っていたんだろうな〜。
