夏は食欲がなくなりがち。
でも、なんとか頑張って、
食べてはみたものの…。
胃がもたれた感じって、
ありませんか❓
そんなときには、
アイスハーブティで
癒せるんですよ。
ジンジャー ティスプーン1杯
フェンネル ティスプーン1杯
ペパーミント ティスプーン0.5杯
を250mlの熱湯で5分抽出。
500mlになるくらいまで
氷をたっぷりと入れて、
氷を入れたグラスに注ぐと
できあがり。
胃腸の働きを整えて、
消化を促すジンジャーに、
お腹のハリを整える
駆風作用のあるフェンネル、
便秘にも効果的です。
そして、
食べ過ぎたとき、
飲み過ぎたときに
消化を促すペパーミントで
さっぱりと。
ゆっくりと飲んでいたら
お腹がぎゅっと鳴りました。
夏らしくてさっぱりとした味わい。
夏の消化不良にお試し下さい。
きょうも最後までお読み頂き、
ありがとうございます❗️