魔法学校公認ガイド・ヒーラー
HSP魔女のさゆりです。
瞑想会のお知らせです。
頭スッキリ瞑想体験会
天童商工会議所主催の天童まちなか大学で、【頭スッキリ瞑想体験会】開催します![]()
毎日こんな状態になっていませんか?
☑頭の中で考え事が止まらない
☑常に気を張っている
☑寝ても疲れが抜けない
☑スマホや情報にずっと追われている
☑ぼーっと休んでいるつもりでも、脳が休まっていない
私たちの脳は、常にたくさんの情報を処理し続けています。
仕事、人間関係、不安、考え事……。
頭がずっと働き続けている状態では、心も体も知らない内に疲れてしまいます。
そこで大切なのが、「脳と心を休ませる時間」です。
今回の瞑想体験会では、世界で親しまれている『MAX瞑想システム™』を使いながら、呼吸とリラクゼーションによって、心身をゆるめていきます。
瞑想をすると、思考でいっぱいになっていた頭が静まり、深くリラックスしやすい状態になります。
すると、
頭が軽くなる
気持ちが落ち着く
スッキリする
呼吸が深くなる
疲れがやわらぐ
と感じる方も多くいらっしゃいます。
難しいことはありません。
無にならなきゃいけないわけでもありません。
瞑想が初めての方でも安心してご参加いただける、やさしい体験会です。
忙しい毎日の中で、自分自身を休ませる時間を過ごしてみませんか?
お待ちしています。
瞑想会詳細
日時:
①5月30日(土)残席4名様
②6月12日(金)残席3名様
③6月24日(水)
各日14時~15時30分
定員:各日6名様
材料費:1000円
会場:サービス付き高齢者向け住宅あこがれ 地域交流ホール
(山形県天童市荒谷1941-667)
※あこがれの敷地内の一番北側の建物になります
ご予約・お問い合わせ先
こちらの公式LINEより承っております![]()






