香りに包まれて
癒されて
リラックスして
と良いことばかり💖
アロマオイルは我が家に欠かせないアイテム

風邪やインフルエンザが流行るころ、予防に使う精油
大活躍の『ティートゥリー』
抗感染作用に免疫力アップという優れもの
ほぼ毎日利用😉
アロマディフューザーからミストが噴射されてお部屋にいい香りが漂う✨
それに、咳が出たとき、コットンに少しのオイルを染み込ませて胸元にしまっておくと、呼吸が楽になる。炎症を沈める作用もあるから万能💮💮
花粉症にもいいみたい。

花粉症には、『ペパーミント』『ユーカリ』
これもgood⤴
鼻がすっきりする
柑橘系とブレンドして楽しみながら花粉症対策

柑橘系は、集中力も高める効果も
お勉強中にはもってこい❗




寝る時にもおすすめのアロマオイルがあるけど、寝つけないことはないし…すぐ眠れちゃうから…
どうしても眠れなかったら、♪憂いうた、これで寝れちゃう💦癒される~😌



最近のラジオ
やっと聴けた😉

ラジオのパーソナリティー
色んな方、話し方や話題の展開の仕方、面白い😆
画像にはないけど、蟹江さんの声や話すスピード、聴いていて心地よかったな🎵


今日は、友人とホテルのランチバイキングに🍴
久々にオフが重なった😉
お休み、ありがとう🍀
貴重な時間をご一緒してくれて、ありがとう🍀
コーヒーが美味しくて飲みすぎたぁ😅
挽きたての豆がいいのかな✨
カフェラテもおかわり☕
乾燥しているから、よけいに飲みすぎちゃった🌀
もちろん食べ過ぎ…たかな⁉
明日は粗食決定😔