こんにちは
今日は5回目の妊娠健診です
前回体重を指摘されたので、この2週間かなり気をつけていました。
ですが、、
なぜか？前日に焼肉食べ放題に行ってしまった
糖質抑えれば良いか！と単純な考えで行ったら大間違い
塩分の多いタレをつけてたらふく食べたところ、帰りは胃がパンパンで皮膚が痛くなる程
しかも当たり前やけど、たくさん摂取した塩分で浮腫みやばい
今朝からたくさん水分とって、カリウム多い食べ物とって無駄な抵抗してます
あ〜
せっかくの健診でベビさんに会えるのに、憂鬱
せっかくの健診でベビさんに会えるのに、憂鬱とりあえず、お昼からも仕事頑張ります
皆さま、happy Friday