ここ最近、とっても調子がいい。
体調もいいし、気持ちの波にも左右されてる感じがなく、とっても安定している。
料理をサボることもなく、程よく自炊し、程よく外食もする。
家族にイライラすることも少なく、大きな声で怒ることもない。
運動している効果が出ているのかな。
程よい運動は自律神経の乱れにもいいと知りながらも、なかなか実行できなかったのを、やっと実感。
引越しの多い生活の中、同じ場所に１年以上住んでいるのも久しぶり。
定住している感じは、やっぱり落ち着く。
社会に再び出て働いて自分の稼ぎがあることも、また気持ちに余裕がでるのかも知れない。
会社で毎日顔を合わす日本人の同僚たちとの何気ない会話も、２年前まではまったく想像もつかない日常だったし。
毎日日本語で話ができるというのは、とっても幸せです。
友人とランチに行ったりする自分だけの時間を持てることも、とっても贅沢に感じる。
こういう日々が続くように、運動も程よく続けて、毎日笑顔でいることを目標に・・・。