皆様こんにちは
今日はミランダカーの美しさに迫ってみたいと思います。
私の大好きなねこの写真も織り交ぜながら、紹介していきます！！
私調べなので、結構ざっくりしていますが、参考にできる所があれば参考にしてください
ミランダカーはママ
ていうか、知って言いますよね？？
オーランドブルームと昔結婚していて、そのときの子供を産んでいます
子供を産んでも体型をキープしているなんて、本当に素晴らしいですよね
現在は離婚して、新たな旦那様をゲットしています！！
そんなミランダカーは、子供がいて忙しいので、
朝の１５分のケアを大切にしているそうです
朝のルーティーン
１温かいレモンウォーターを飲む（消化を助ける）
２シャワー前のボディーブラッシング
（死んだ細胞を除去。リンパ液の排出を手助けする。デトックス効果。肌をスムーズに）
３シャワー（シャワー後は、ミランダカーのオリジナルコスメブランドで保湿）
グリーンジュース
外出
朝に温かい飲み物を取るのは、代謝UPにつながるので、ダイエットにもオススメです！！
（茶トラのトラたんです。）
実は鬱病になった経験があるそうです
元夫と離婚することになり、鬱になった経験があるそうです。
現在は完治していますが
どのようにして治したのか？？
ヨガ&瞑想
ミランダカーは実は１０年以上もヨガをやっていて
時間の空いた時には、瞑想をこまめにやっていたそうです
例えばメーク中や、仕事の待ち時間など。
隙間時間があれば、瞑想アファメーションをしていたそうです
そしてヨガの際、アメジストなどのパワーストーンを使いしているそうです。
現在もヨガを続けていて、パーソナルトレーナーを家に呼んで、ヨガを楽しんでいるそうです。
食べ物にももちろん気を使う
彼女はオーガニックフードを好んで食べています。
理由は、ピュアなものは体を作り、そうでないものは体を腐らせると考えているからです
そうやってヘルスビューティーを手に入れています。
彼女はスーパーフードを好んで使っています！！
その中には、日本を代表する抹茶も使われています。
抹茶は抗菌、抗炎、デトックス、抗酸化などの作用があり、肌にもいいですが、細菌を殺してくれる作用があるので、
ヘルスビューティーに最高だと言えます。
私ごとですが、最近茶トラのトラたんが、繁殖期になり2日帰ってきません
早く戻ってこーい
の意味を込めて、２枚載せましたwww