あなたは人を信じられますか？
人を信じられない人の特徴は、
【自分を信じてない人】が多いです。
これは、
意識的に感じている人もいれば、
無意識な人もいます。
人を信じられない人の特徴の１つが、
【私は加害者】だと思っています。
どういうことかと言うと、
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私は相手に ひどいことをした。
私は相手を 裏切った
私は相手を 傷つけた
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このように考えてしまうと、
自分は悪い人だと思い、
自信がなくなり、
相手を信用できなくなります。
もう１つが、
【 私は被害者】だと思っている人です。
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私は ひどいことをされた。
私は 裏切られた。
私は 傷つけられた。
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このように感じていると、
もちろん相手を信じられませんよね？
自分のいいとこや、悪いとこ、
他人のいいとこや、悪いとこを、
自分のいいように解釈して
自分を守っているのです。
なんでこのように、
相手を傷つけたり、
相手に傷つけられたりするのかというと、
その根本は、
【自分が自分を信じていないから】です。
・私はダメだ
・私はバカにされてる
・私には無理だ
このような思い込みをもって、
ずっと生きてきたからです。
自分が自分を否定していたら、
他人も自分を否定しているように
思い込んでしまうのです。
「そのままの自分でいいよ」と、
自分に許可をだし、
受け入れる意識をしましょう。
少しづつ、
少しづつ
自分を受け入れる事で、
他人も信じられるようになります。
それでは素敵な１日を！
じゃまたね。
北島徹也
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