何やらおかしい膝の様子。
日曜日に目覚めた時から何か変。
そして、床に座る瞬間にピキッ
膝の皿の裏が痛い！！！！
てな感じで、ここ数日左ひざをかばって
動き回っていましたが
友人のお兄ちゃんがやってる整骨院に行って来ました
骨盤矯正したぃ～
と思ってて、何度か行こうとしつつも
痛いよ～
と兄の施術を恐ろしさを伝えてくる友人
だから今まで行ってませんでしたが
今回はすでに痛いこともあり
治療してもらいに
痛いよぉ～と言われてたことも忘れてました。。。
最初に見てもらって軽く問診された結果
ハンゲツバンって物が炎症してるとか。
それ以前に、肩・腰・背中がパンパン
腰が特にかっちかちに張ってるとのこと
無意識に腰をかばって膝に負担かかってたらしい。
電気治療され
マッサージチェアで揉まれ
酸素バーでボケェ～とし
脚だけエアバックみたいなので包まれてプシュ～
女性スタッフに連れ回されながら色々されました。
そして、ついに着ましたお兄ちゃん
ここで思い出しました
痛いよぉ～
どきどきしながらうつ伏せで待ってると
声が違う。。。。。お兄ちゃんじゃない
安心したのもつかの間でした
太ももが！！
痛いというよりかなりくすぐったい
普通に爆笑し、悶絶しスッキリしつつも
逆に疲れた。。。
そして、今度こそ登場
お兄ちゃん
本気で痛い
痛いのに『痛いかぁ～』と、辞めてもくれない
悶絶絶叫で、変な汗が
でも、何となくスッキリしてるっぽい
膝も曲げやすいような気がするし。
お兄ちゃんより
『人にばっかりせずに自分の身体もケアしましょう』
確かにその通りでございます。
仰せの通りに致します
そして、慢性的な運動不足がバレバレでした
長崎に戻ってから3ヶ月
歩く習慣がなくなりました
だから、一日動き回っただけでドッと疲れるのね～
お風呂浸かったり
身体の保湿しながら軽くマッサージしたりしてたけど
背中や肩・腰は出来ませんからね。
最後に左足首にテーピングしてくれました。
親指に重心がかかるようにと。
そうすることで腰への負担が軽減するらしいです。
実際に、その場をぐるっと歩いただけで
左右の感覚が違う何か楽ちん
右にもして欲しかったけどずぅずぅしいかと思って言えず。。。
クーポンなんかで骨盤矯正は何度か行ったことがあるけど
保険適用の整骨院は初体験でした。
さすがに保険適用なだけあって
『治療』っぽい感じで
『リラクゼーション』とは感覚が違うなぁ～と実感
今朝は久しぶりに揉み返しっぽい気だるさがあり
オイルマッサージしてほしい～
重い体を引きずりながら午前中は家中を行ったりきたり
シャワーも浴びて足湯して
ようやくスッキリしてきました。
毒素沢山溜まってた様で、トイレも近い～
テーピングがきちゃなくなる前に
もっかい行くことにします。
エステにも行きたいなぁ～
そして、無駄に歩きます、歩き倒します
自分の身体が健康じゃないと
お客様にも失礼ですからね。
アドバイスしてる割に私がガチがちじゃ話しにならないし
ビバ健康体
you are always in my heart
ひとっとび