さて、「夏の親子ヨガ」@三鷹がいよいよ明日！
本日はおやつの仕込みに入ります(^^)
明日のおやつは…
・有機栽培の熊本産河内晩柑のゼリー
・棗チップス
を予定していますよ。
あと3組空きがあります。迷っていた方は是非参加されてくださいね。
9月8日のあおぞらYOGAも募集中！＾＾
☆★☆★☆
①8月31日金曜日 夏の親子ヨガ 限定6組
・11:40～13：00
・有機栽培の熊本産河内晩柑のゼリー
・棗チップス
夏のイベントで親子ヨガ開催。
目安として年少さん～参加できます。
3歳以下でも連れていらっしゃるのはOKです♪
親子で1組1500円 お菓子付
＋お子様1名 100円追加
②9月8日土曜日 mindfullあおぞらYOGA
気持ちよくのびのびこころも体もホッと一息しませんか。
お友達もお気軽にどうぞ。
・am 9:45～11:00 武蔵野市中央公園
・参加費1000円
（ヨガの仲間が西日本豪雨被害にあい、ヨガ教師として何か出来ることをという思いから
一部を西日本豪雨募金へ寄付させていただきます）
おやつ付き。お子様・学生無料 。
・持ち物 レジャーシート・バスタオル・あればヨガマット
※雨天中止は8:30までにホームページに載せます。
③女性限定パーソナルコンディショニング募集
初回 カウンセリング＋
手技によるコンディショニングとトレーニング70分
通常7500円→3500円
女性特有の体の悩みや、ボディメイク、
姿勢改善・腰痛・肩こりなど。
ぜひご一報ください♪
④9月14日金曜日
『プラーナヤーマとアーサナ』～アヌローマウィローマ
プラーナヤーマ（呼吸法）を解説して練習するシリーズクラス。
色々な呼吸法を月ごとに１つ紹介しています。
YOGAスタジオでもなかなか指導しないところを丁寧に行います。
初心者にも無理なくできるようにすすめますので、
この機会に是非YOGAの世界にふれて楽しんでください。
とてもおすすめです。
⑤クラス開催日
・8月31日金曜日
10：00～姿勢調整ピラティス
11：40～夏の親子ヨガ
14：00～産後のピラティス・ヨガ（追加しました！！）
15：30～パーソナル
産後子連れクラス追加しました。
・9月14日金、21日金、25日火曜
・10月5日、他
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