こんにちは
一時期良くなりつつあったのですが、ここ3日位不眠が続いています
昨晩も1時半迄の記憶はあって、、、流石にふらつきと立っているのが辛くて、仕事を休んでしまいました。。。
仕事ミスしそうなので
回復しつつあったのにね。
眠れないって本当に辛い。
今日、薬を貰うついでもあって、呼吸器内科で相談してきたら、抗不安剤をくれました。
飲まないと症状変わらないからだろうけど、飲むのも少し不安💦
寝るのが怖い。
眠くても眠れない辛さが恐怖。
横になって深呼吸していても、頭が冴えてて眠れない。
薬飲み始めたら変わるのかな。
眠れないって精神的ダメージもかなりのものですね。
疲れてはいるから
多分だけど、やはり今回の転職が原因
目上の人に気を遣いすぎかもね。
前は工場だったので、、あまり人に気を遣わなかったから、多分キャップもあったんだろうと。
嫌になって辞めてはいたけど、縦ではなくて基本横つながりだったんですよね。
仲間とはフレンドリーに話してたからね。
自分の楽しい事見つけて、楽しく過ごすように心掛けるしかないかなと思ってます。
仕事と家の往復だけになっていたから、ちょっと気をつけないとと思います。
今日の小春ちゃん
少し前、身体に傷が出来ていましたが、完治。
どうも水換えの時、網に突進してきて金具に当たり負けしてるんです
敵ではないからね
らて
も元気元気
↑この数秒後、蹴られましたとさ
一度食べてみたい
