実は悪い方に体質改善されてしまいました。
小麦、米、蕎麦、ピーナッツ、ゴマ、牛肉アレルギーに>_<
パンもご飯も麺も駄目なので、肉か魚、野菜、こんにゃく、寒天を使ったもの(羊羹や牛乳かん)、プリン、ヨーグルト等を食べています。
2週間程経過したのですが、意外と主食は取らなくても大丈夫なようです。
腹持ちは悪いのですが、代謝は確実に上がった気がします。
あと痩せました( ´ ▽ ` )
体調もいい感じです。
ご飯(主食)を食べないといけない、って、常識の押し付けだったのかな？等と思うようになりましたよ♪
考え方の転換。
なかなか面白いです。
