31日目 久々の更新

更新してませんでしたが、
ちゃんと続けてますよ。

開始から1ヶ月経過しました。
5月25日時点の記録
体重64.2kg
体脂肪率34.1%

初日との差
体重-0.8kg
体脂肪率-0.7%

あすけん（アプリ）を使って食事に気を使い、
ジョギングをしています。
4月24日から昨日5月24日までの走行距離は
88.57kmでした。

誤差みたいな減り具合ですが、
少しずつ脂肪を燃やす身体に変化してもらいます！