最近ちょっと体重が気になり始めました。
体系はそんなに変 わってないと思ってたのに、
なんだか体が重い。
そしてドカ食いした次の日にはもとに戻っていた体重が戻りにくくなってきました。
それもこれも年齢のせいかなぁ。。。
歳がいくのは仕方ないことなので、とりあえずきちんと体重を戻したり、
維持することを大切にしようと思い始めました。
今はこの体重増加をいったんリセットしたいので
ファスティングダイエットをしてみようと思います。
参考はこちらをクリック 。
私も全然知らなかったんだけど、ダイエットについていろいろと
検索してみたらファスティングが流行ってるみたいだったので
一度挑戦してみたいと思います。
効果が楽しみ～♪