血管年齢

昨日、オフィスの玄関先で

住友生命さんが血管年齢を測定してくれるとかで

私も早速やってみはました。

なななんと！

実年齢よりも8才も若かった

しかもトップ段階の数値

やった～‼️

日頃から食事とか運動とか意識してるからかしら😁

一緒に測った上司や年下のイケメン君達は実年齢よりはるかに高い年齢でショック受けてました。

アンタ達、毎日カップ麺ばかり食べてるからだよ‼️

名古屋駅から職場までの徒歩通勤

約20分の早歩きや、休日のマリのお散歩1時間も、きっとイイ運動になってるのでしょうね。