レギュラー
TBS 毎週土曜日９：３０ 王様のブランチ 映画コーナー担当
CX 毎週月曜日９：５０ ノンストップ！
NHK BS1
毎週水曜日２１：００ー２１：５０ラン×スマ～街の風になれ～ ナレーション担当
仙台放送 毎月最終金曜日１９：００ 仙臺いろは
TBS 土曜日５：３０－７：００まるっと！サタデー、月一コメンテーター
BSプレミアム毎週火曜日２２：００美と若さの新常識-カラダのヒミツ ナレーション
J-WAVE 毎週金曜日１１：３０ ALL GOOD FRIDAYナビゲーター
ネットフリックス’サウスパーク’エリックカートマン役声優
準レギュラー
テレビ東京 毎週日曜日１８：００ YOUはナニしに日本へ？ナレーション
日本テレビ シューイチ肉企画
連載
週刊朝日
週刊実話
ぴあ映画生活対談連載
ぴあアプリ連載
JAL機内誌プログラムガイドMOOOOVE!映画紹介
その他
葛飾観光大使
ジュエリーデザイナー（LiLiNa)
スウェーデン語翻訳
プロレスラー（DDT)
ウェブショップ’リリココ’
マラソンランナー
２０１９．９．３０発売 講談社
遅咲きも晩婚もハッピーに変えて
TBS 毎週土曜日９：３０ 王様のブランチ 映画コーナー担当
CX 毎週月曜日９：５０ ノンストップ！
NHK BS1
毎週水曜日２１：００ー２１：５０ラン×スマ～街の風になれ～ ナレーション担当
仙台放送 毎月最終金曜日１９：００ 仙臺いろは
TBS 土曜日５：３０－７：００まるっと！サタデー、月一コメンテーター
BSプレミアム毎週火曜日２２：００美と若さの新常識-カラダのヒミツ ナレーション
J-WAVE 毎週金曜日１１：３０ ALL GOOD FRIDAYナビゲーター
ネットフリックス’サウスパーク’エリックカートマン役声優
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テレビ東京 毎週日曜日１８：００ YOUはナニしに日本へ？ナレーション
日本テレビ シューイチ肉企画
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スウェーデン語翻訳
プロレスラー（DDT)
ウェブショップ’リリココ’
マラソンランナー
２０１９．９．３０発売 講談社
遅咲きも晩婚もハッピーに変えて
今日も....❤️
お疲れ様でした❣️
途中でマリエちゃんも来て、
斉藤アリスちゃんは
わたしのスウェーデンパーカー🇸🇪
毎週J-WAVE ALL GOOD FRIDAYに
楽しいメールありがとう😊
今日は12/4....ヒツヨーなものがテーマ😍
全部面白かった😀
オープニングに
ジョン・カビラさんと
KREVAさんがスタジオに乱入....
radikoで聴く価値あり❣️
稲葉友くんになにかを
伝えたかったみたいよ💕😜
折り畳めるマグカップもらっちゃった☕️
ヴィーガン・カフェを紹介⭐️
またまた主人からのプレゼント🎁
やっと長袖を着る季節になったので
今日初めて着た🇸🇪
布が柔らかくて着心地最高❣️
ベビロテになる予感✨
あしたは３時起きだ🕒
いびきマンは出張なので
ゆっくり寝られそうだ🤣