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レギュラー

TBS 毎週土曜日９：３０　王様のブランチ映画コーナー担当

CX　毎週月曜日９：５０　ノンストップ！

NHK BS1
毎週水曜日２１：００ー２１：５０ラン×スマ～街の風になれ～　ナレーション担当
　　　　
仙台放送　毎月最終金曜日１９：００　仙臺いろは　

TBS　土曜日５：３０－７：００まるっと！サタデー、月一コメンテーター

BSプレミアム毎週火曜日２２：００美と若さの新常識-カラダのヒミツ　ナレーション

J-WAVE 毎週金曜日１１：３０　ALL GOOD FRIDAYナビゲーター

ネットフリックス’サウスパーク’エリックカートマン役声優

準レギュラー

テレビ東京　毎週日曜日１８：００　YOUはナニしに日本へ？ナレーション

日本テレビ　シューイチ肉企画

連載

週刊朝日
週刊実話
ぴあ映画生活対談連載
ぴあアプリ連載
JAL機内誌プログラムガイドMOOOOVE!映画紹介

その他

葛飾観光大使
ジュエリーデザイナー（LiLiNa)
スウェーデン語翻訳
プロレスラー（DDT)
ウェブショップ’リリココ’
マラソンランナー

２０１９．９．３０発売　講談社
遅咲きも晩婚もハッピーに変えて