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レギュラー

TBS 毎週土曜日9:30 王様のブランチ 映画コーナー担当

CX 毎週月曜日9:50 ノンストップ!

NHK BS1
毎週水曜日21:00ー21:50ラン×スマ~街の風になれ~ ナレーション担当
    
仙台放送 毎月最終金曜日19:00 仙臺いろは 

TBS 土曜日5:30-7:00まるっと!サタデー、月一コメンテーター

BSプレミアム毎週火曜日22:00美と若さの新常識-カラダのヒミツ ナレーション

J-WAVE 毎週金曜日11:30 ALL GOOD FRIDAYナビゲーター

ネットフリックス’サウスパーク’エリックカートマン役声優

準レギュラー

テレビ東京 毎週日曜日18:00 YOUはナニしに日本へ?ナレーション

日本テレビ シューイチ肉企画


連載

週刊朝日
週刊実話
ぴあ映画生活対談連載
ぴあアプリ連載
JAL機内誌プログラムガイドMOOOOVE!映画紹介

その他

葛飾観光大使
ジュエリーデザイナー(LiLiNa)
スウェーデン語翻訳
プロレスラー(DDT)
ウェブショップ’リリココ’
マラソンランナー

2019.9.30発売 講談社
遅咲きも晩婚もハッピーに変えて
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イタリアン鍋❤️

今日もお稽古で
歌がとまって来て、感動❣️

早く終わったので
野村訓市さんナビゲートの
J-WAVE 
TRAVELLING WITHOUT MOVINGを聴いて、
そう私たちふたりの1週間の楽しみ🌸

聴きながら一緒にイタリアン鍋を🫕

外食した〜い、と
叫びたくなる今日この頃だけど、
家をレストランっぽくして我慢❤️

テルツィーナのイタリアン鍋
食べたことあるかな❓
夏にも一回ベランダで食べたけど、
あまりの美味しさにまた頼んだ😄



ヨッ❣️


平たい鍋で出しても良いけど、
うちでは深めのなべで....

開けたら全部.....麺‼️

これが楽しい🌞

いか、豚、海老、ソーセージ、
鍋セットにはいっぱい入ってて、
今日は白菜としめじを足した🌻

検索してみて✨
買えるよ😄
このスープ最高🎀
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