お野菜を食べないと 便秘になりますね。
友人で ほとんど お野菜を食べないという人がいます。
彼女は お菓子が大好き。
でも 痩せている。
そして 慢性便秘だそうです。
かつ 冷え性。
わたしも なるべく お野菜を食べようと 心がけています。
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