だいたい 週末の過食で １～２ｋｇ太り
週の真ん中あたり 水曜とか 木曜には 戻る。
そんな繰り返しの 毎日なのだけれど、
今週は どうにも こうにも 痩せられない。
先週の週末の分が 取り戻せません。
なぜか。
答えは明白。
食べ過ぎだから。
今週は イライラすることが多く 朝から 夜中まで
カロリー高めのものを たくさん食べちゃいました。
精神の弱さに 情けなくなります・・・
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