ブログネタ：休日、目覚ましかける？かけない？
参加中目覚ましは かけないのですが、
ついつい 朝早くに 目覚めちゃいます。
体内時計 とやらが 働くのでしょうか。
長時間 熟睡するには 体力が必要だそうです。
だから 体力のない老人は 朝早く目覚めるとか。
それでいくと、 わたしも そろそろ体力が衰えてきているのかも。
睡眠は 健康のバロメーターになりますね。
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