整腸のため

整腸のため、

ごぼうを　よく　買いますし、　食べています。

最近の　お気に入りの　食べ方は、

ごぼうを天ぷらにして、　甘辛な味付けで煮るのです。

おつまみ感覚で　おいしいです。

ごぼうは　なるべく　太めに調理すると、

噛みごたえがあって　さらにおいしいです。

整腸のためとは　いえ、

基本は　天ぷらなので

食べ過ぎると　けっこう　カロリーオーバーになります。

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