こんにちは、リリーです^ ^
色々難しく考えていたけど、人生の最終目的って、結局コレに尽きるんじゃないかなぁと気付きました。
それは・・・
喜び♡
夢を実現するとか、人の役に立つとか、お金をたくさん稼ぐとか、
人によって人生の目的は様々だと思いますが、それらを突き詰めていくと、喜びに行き着くんじゃないかと。
だったら遠回りなんかしないで、今喜びを感じればいい
とってもシンプルなことなんだと思います。
私も含め、問題を色々難しくして悩んだりしがちですが💦
そうではなくて、
ただただ喜びの中にいるだけでいい！
喜びの中にいるって、全然難しいことではなく、誰でもすぐにできます。
美味しいご飯が食べられる幸せ♡
大切な人が周りにいる幸せ♡
健康な体でいられる幸せ♡
仮に、お金が無くても、体に不調があっても、1人孤独であっても、今ここに存在していること自体が幸せなんだなと、そう思います。
この宇宙には、無限のエネルギーがあって、
それは目に見えないけれど、私達は毎瞬毎瞬呼吸をして宇宙エネルギー（プラーナ）を取り入れてる
そのこと自体、とっても豊かで幸せなこと
望まない出来事が起こった時、不快な感情になり、すごくモヤモヤすることがありますよね。
そんな時はいつも、
もっと本質的なものに目を向けなさい！
そう言われているような気がします。
今、あなたの目の前で起こっていることが真実なのではなく
その出来事を通して、あなたは本当はどう生きたいのか？
宇宙はただそのことに気付かせてくれるために、望まない現実を引き起こしているのだと思います。
私自身、辛い経験をして、胸が張り裂けるような思いを何度もして、今、目の前にある幸せにようやく気付けるようになりました。
無いものを追いかけるのではなく、今あるものに目を向けて感謝する♡
その瞬間、内側は喜びで満たされます✨✨
ネガティブになっている時、モヤモヤしている時、
一旦落ち着いて、目を閉じて深呼吸をしてみましょう♪
宇宙のエネルギーで全身が満たされ、心と体がリラックスしていくのを感じます。
あなたは、この世にただ存在しているだけで、宇宙から祝福されています。
存在している事自体が奇跡で、とても幸せなことなのです。
色々遠回りしましたが、やっとこの感覚に辿り着きました。
怒りも恐怖も悲しみも孤独も、この世に私が存在しているから感じられる。
そこを体験して、私達は元の喜びの存在に戻っていくだけ。
だから、何が起こっても大丈夫！
安心して、今この瞬間に身を委ねるだけでいいんだ
その瞬間、心の底からホッと安心します。
目の前の出来事をジャッジせずに、私はどうありたいのかにフォーカスしていきましょう
キールタンで一気に幸せの波動に♪
ヨガとキールタンで今ここの幸せを思い切り味わう♡
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