息子を送り出し、ワイドショーをチェックして(大して面白くもない)、QVCに変えてみた。
赤目ちゃんたちはねんねタイムです。
したらハルメソッドの楽体(らくだ)を紹介していました。
筋力の弱いお年寄りや女性向けにソフトタイプが出たそうな。
楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g)ソフトタイプ・ピンク-オリジナルポーチ付き...
￥4,935
楽天
私はこっちのノーマルタイプを持っています。
楽体(rakuda)/らくだ (70cm/100g)【楽ギフ_包装】【koushin0401】...
￥3,990
楽天
あんまり使っていないwwwのでテレビを見ながらハルさんの指導を実践してみました。
運動自体は全く激しくなく、ストレッチよりも簡単で短時間。
しかし、インナーマッスルが鍛えられます。
効いてる感じがするのです。
今度からちゃんと使おう、そう思いましたwwwwwwwwwwwwwww
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