夕ごはん🍚

*鶏ムネ肉とレンコン焼き

細かく刻んだレンコン

鶏ムネ肉

塩としょうゆ

入れて混ぜ混ぜ

食べやすい形に成型して

片栗粉つけて

焼くだけ

美味しい♡

*大根おろしと切干大根サラダ

↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓

              *キムチ

            *玄米ごはん

     *味噌汁(大根豆腐わかめ)


にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
にほんブログ村にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村にほんブログ村 主婦日記ブログ アラ還主婦へ
にほんブログ村にほんブログ村 ライフスタイルブログ 身の丈暮らしへ
にほんブログ村ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村