こんにちは
健康な人の頭皮はたいてい柔らかいものです
頭皮が硬いのは生まれつきであったり
ストレス（心の不調）や疲れでこっている髪の薄い人も硬い方が多いようです
血行が悪くなっているんですね
頭皮の柔らかい人の頭の状態をチェックすると
なんと 毛穴が開いてた
★大切なのはシャンプーです
今日は特にシャンプーの仕方についてお伝えしています
ここがポイント！
■お風呂で湯舟に浸かる時は毛穴を十分開かせるために蒸しタオルをします
■オーガニックのシャンプーで下から上に指の腹で頭皮を優しくこすり
1分程度で終わりせます
■そして最後にできれば塩素を除去した温水でしっかりすすぎます
■タオルドライします
■頭皮にエッセンス（頭皮環境を良い状態にする）をつけて下から上にマッサージをします
■ドライヤー（熱風と冷風）で乾かします
（そのままですと菌が繁殖しやすくなりますので注意が必要です）
えーー
「トリートメントしないの？」
私はトリートメントを髪全体にすると髪に腰がなくなってトップがペッチャンコになるのでオーガニック系のアウトバストリートメントをしています
ホホバオイルでも良いですよ
つまり洗い流さないトリートメントです
トリートメントは、髪質によって使いわけてくださいね
続けると頭皮に透明感が出てきて青白く健康な頭皮に近づきます
皆さんもよろしければ参考にしてみてください
最後までお読みいただきありがとうございました