こんにちは。
石好きのハーバリスト 北方碧 です。
先月は長雨のせいか
胃腸の調子があまり良くなかったので、
流行りの腸活をやってみることにしました。
これらの本を買ってみたよ ↓
腎臓のスープ本は、
腎臓の機能が弱ってきていると
医者に言われたらしい親の為に
選んだのだけど、
美味しそうなレシピが沢山！
『人生が変わるすごい腸活』は
漫画＋解説2ページの構成で
わかりやすく簡単な方法
（コンビニの食材活用など）が
紹介されているので、
ズボラでもできそうです（笑）
「腎臓を若返らせる名医のスープ」
から、さっそく一品作ってみました。
ごぼうと玉ねぎのハーブスープ
味付けはコンソメとハーブミックスに
しょうが（すりおろし）。
見た目はともかく
美味しく作れましたよ。
しょうがが良い仕事してます（笑）
親が骨折したり入院したり、
私も還暦が近くなってきたこともあって
このところ「健康」について
真面目に考えるようになりました。
ハーブの資格を取ったのも
その予兆だったのかな。
医療に頼らずに済むことは
「緑の薬箱」や日々の生活を
見直すことで改善できるのでは
ないかと思います。
10/4～10/10のオガム＋ルーンメッセージ
オーク（逆位置）× エゼル（正位置）
オガム文字〈オーク〉
が意味するのは、忍耐・着実な成長。
ルーン文字〈エゼル〉
が示すのは、故郷・財産・相続。
オークの逆位置は、
目標への到達を焦っていたり、
結果を急ぎすぎていることを
暗示しています。
ルーン文字のエゼルも、
今一度立ち止まり、
この先自分らしく
日々を過ごせるように過去を見直し、
古いルーティンから脱却することを
促しています。
あなたの居場所を心地よくするために、
不必要なものを手放す。
今のあなたには
その勇気が備わっているはずです。
必要とされる方に届きますように🐦⬛🐦⬛
いつもありがとうございます。
北方碧
