家族の食事とセルフハンドケアレッスンの
家族の食事を担当してきました
小学生からの付き合いになる親友とのコラボレーション企画
夢を語り合い、今年中に実現させると決めた今回のワークショップが無事に終わり、今は少しホッとしています
もちろん反省点も諸々ありますが、ママたちが少しでもリラックスした時間を持ち、食の悩みを減らすお手伝いをするという点は実行できたかなと思います
食で悩まれているママは本当に多くいらっしゃると日々痛感しておりますが、本当はとてもシンプルなのだと、４歳の娘を見ていて思います。
娘は、素材そのものの味をしっかり楽しむことができ、お料理するこちら側も毎回シンプルな味付けで済むので本当に楽なんです
お菓子作りですら、最近は甘みを全く使わず作りますが、それでも満面の笑みで美味しい♡と食べてくれる程のツワモノさん(笑)
アレルギーはあるものの、大きな病気になることも、薬や病院にお世話になることもなく、よく食べる上、今日は何が楽しかった？という質問には、毎回『食べること』と答える程、食の大好きな娘に育っております
ちなみに今、娘が何よりハマっていて、毎日おねだりされるものがこちら↓
体にとっても良いですし、もちろんノンアルコールでお子様にもオススメです♪
舌が一番肥えている離乳食の時期から、どんなものをあげるかで、先が大きく変わってきます!!
病気になりやすい、なりにくいも、
素材を楽しめる、楽しめないも、
全て小さい頃からの積み重ねなんです
離乳食前からママが正しい知識を身につけ、無理なく続けられる方法で、お子様と楽しくお食事できたら最高ですよね
もちろん、もう離乳食は終わってしまった…という方でも、まだまだ遅くはありません。
少し時間はかかりますが、必ず変わります
お子様のため、そしてママ自身のためにも、まずは知識を身につけて、お食事を更に楽しめるようになりましょう
１月より電話での食相談も行うことになりました♪
詳細につきましては、後日ブログに載せたいと思いますので、ご興味ある方はお見逃しなく
-----------------------来月以降のレッスン-------------------
@浦和パルコ(ママ＆プレママ向け食セミナー)
☆１/１７(木)１０：００～１１：００
第一回：子供がとるべき食事、栄養
☆１/３１(木)１０：００～１１：００
第二回：病気知らずの体、痩せ体質を作る食
☆２/１５(金)１０：００～１１：００
第三回：食物アレルギーの対応と考え方
@浦和パルコ(産後ママ向けピラティス＆ヨガ)
☆１/１１(金)１０:１５～１１:１５
☆１/２１(月)１０:１５～１１:１５
☆１/２４(木)１０:１５～１１:１５
@下落合コミュニティセンター(産後ママ向けピラティス＆ヨガ)
