relax | 坂木優子オフィシャルブログ「Beache by Yuko」Powered by Ameba

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Love Shore,Live,Life,,,,日常の出来事
Connection above all else!!

きょうは 次女ちゃん
終業式~

長女ちゃんは あした✨

JKと JCになってからの
はじめての 夏休みです🎆

といっても

早起きは
かわりませんけどね


つい最近、ニュースで
睡眠負債...

という
言葉を知りました。

平均 7時間 睡眠が理想だそうで

それより 短い睡眠が
続くと 寝不足=負債となり
脳に ダメージ
(怒りやすくなったり
集中力が 欠けたり...)
しまいには 病気に なるという...



balanceを うまく
取り入れられるように
したいですね

きのうの 和美人 event
大盛況におわり
ライブ感を たのしく感じ~✨
きょうは 脱け殻な ワタクシ💦

ぼよ~ん と
心もカラダも

海の日に 海で泳ぎ
紫外線たっぷり 浴び
ダメージ肌と

冷房で 乾燥しきったお肌の
リセットタイム✨
@tricca Balcony

駆け込みました

そして Before After

これ 、ほんとなんです!
ひかりの lightingもあるかもしれませんが

SP フェース
生コラーゲン
注入 まえと
あと✨

ギラギラ加減がちがう?!
くすみを感じなくなり
キュッと、小顔になれた
ような 気もする~✨

でも 本当のたのしみは
翌朝の
自分なんです✨

身近に お肌の
スペシャリスト 
やまちゃん & すえちゃん
がいて

美容に 携われる
サロンに いられる環境に✨✨

ほんとーに
感謝なのです✨

デコルテを
美しく
リンパのお手入れも
欠かさないように...

美の追及は
おわりません❤️
生きてる間 ずーっと




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