こんにちはニコニコ

キャリアコンサルタントの若林ひろこです。

 

「仕事」にしぼったキャリア相談だけを

している訳ではないのですが
圧倒的に多いお悩みが

「キャリアの軸」が見えません!

という相談です。

※この場合のキャリアは仕事を意味してます


結論から言うと
「キャリアの軸」を
探していないから

見えていないだけでは滝汗?

という事がよくあります。
(そしてズバリお伝えしちゃってます
アセアセ


…と、いう事はですよ

きちんと探し方を学んで実践すれば
(実践すれば!です)
見えてくる可能性は

多いにあるという事です!


実際「キャリアの軸」がない
とお悩みの方に話を聞いていくと

今までのお仕事選択も

「何となく決めた」
とおっしゃるケースも多いです。


滝汗


何となく選んだものに
軸って付いてくると思いますか?


!!

今日は辛口ですね。

 

ただ!

何となくの選択にも
本当に自分の譲れない軸を

見つけるヒントは沢山隠れています。


一例ですが、
何となく、転職した!
約4年働いていて給与はまぁ満足

勤務時間も問題ない。。。
なのにこの職場を続けるべきか…何か迷う。

もやもや


有りえるケースです。


ここからが大事で
私は何にもやもやしているのか?

そこにしっかり向き合う必要があります。


もしかしたら人間関係かもしれないし
もしかしたら仕事の裁量かもしれないし
もしかしたら通勤距離かもしれません


そのもやもやしている物が
あなたの軸を探すヒントになります


どうやら今やってる事が

もやもやの原因だぞ?と感じたら
どうしてそれが不満なのか?
どういった状態なら満足なのか?

さらに、その満足の状態を

どうして得たいのか?
しっかり深堀りしてみてください。

例えば・・・
実は仕事で配置転換があり業務が変わった

忙しさは変わらないが

社内外の人と接する事が減った

もっと人と接したり、役に立つ業務がしたい

なぜなら、私のやりがいは直接目の前の人に感謝される事だ!


それがあなたの人生において

「大事」したい価値観です。



ひとつひとつの自分の「何となく」の選択に

再度スポットライトを当てて見ることで
無意識に大事にしている

「自分の選択の軸」を見つける事ができます。

そこがわかれば

今度は改めて意識的にそれを選んでいけば
自分にとっての

「キャリアの軸」

よりハッキリさせていく事ができます


最初からコレが軸だ!!
とわかっている人は本当に稀で

コレかな?

コレかも??

違った!

やっぱりコレかな?

と試行錯誤する事で

本当の本当に自分が納得できる

「キャリアの軸」を見つける事ができます♪


まずは自分を知る作業が大切ですキラキラ


大丈夫!
20代おもいっきりキャリア迷子だった私も
今は見つける事ができているので


誰でも必ず見つけられます♪

 

 

一人で悩んでも見えない事も多いので

ぜひそんな時こそ

キャリアコンサルタントを

活用してみてくださいニコニコ

キャリアコンサルでお会いする方の中で
「自分の好き」がわからない

という話をよく聞きます。


世の中【絶対】と言い切れる事は

少ないですが


「好き」がない人は絶対いない

というのが私の今の認識ですニコニコキラキラ


もし「自分の好き」がわからないという方は

・「好き」はものすごーく特別なものだと思っている。


・「好きな事」を

仕事にしないといけないと思っている。


・自分にとって当たり前すぎて

「好き」だと認識していない。

そんな可能性はありませんか?



私はまさに3番目の経験を昨日しましたキラキラ

週末にヘッドスパに行った話を
後輩ちゃんに何気な~くしたとき
「身体のメンテナンス

  好きですよね?」

と一言。


好き!?

身体のメンテナンス!?

好き!!?





マッサージドキドキ
トリートメントドキドキ

ヘッドスパドキドキ
ヨガドキドキ

確かに好きラブラブ


でも自分には当たり前すぎて

「好き」という認識に

なっていなかったんです。



教えてもらってから
「そっかー!

 身体のメンテナンス好きだな!
そこに時間をかけれてる時幸せだな!」
と、ずーっとウキウキルンルン

単純ですね★


反対に私から見たらその後輩ちゃんは

「音楽が好き」という印象。


それを伝えたら
「確かに…

  寝るとき以外はずっと聞いてますね」


ま じ か 

どちらかというと無音で作業したい私からしたら
正直ビックリな話びっくりびっくりびっくり


でもそれが「好き」な事であり

「個性」だよね


もし自分の「好きな事」がわからない時は
人に「私の好きな事って何だと思う」と聞いてみたらどうでしょうか?


最終的な答えは自分の中にあるとしても
見つけるキッカケは自分の外に求めていくと
思いもよらない素敵な解答をもらえるチャンスです♪


あとは、もしどれだけ考えても考えても
「好き」が見つからない場合は


もはや「好きを探している状態」

「好き」な可能性もありませんか?



ぜひ今年の自分へのクリスマスプレゼントに
「自分の好き」を

いっぱい見つけてみてくださいね照れドキドキ


そっかー
私は身体のメンテナンス好きだったんだー^^
自分の「好き」をプレゼントして貰えて

ひとつ宝物が増えた気持ちでした。

気づかせてくれて、ありがとう!

こんにちは照れ

キャリアコンサルタントの若林ひろこですキラキラ

 

 

前回『やりたい事』を見つけるために

『やりたい事についてひたすら考える』

という方法をご提案しました!

 

 

『やりたい事についてひたすら考える』

 

 

文字にすると

当たり前すぎなんですが

実際やってみてどうでしたか?

 

ホリほり

堀り掘り。

 

 

“深堀りって”言葉はよく聞くけど

なかなか難しいと感じた方もいたのではないでしょうか。

 

普段自分の本音に蓋をし続けていると

 

大切な本音が

深ーいところに埋まってしまっているので

 

真剣に向き合って掘り出していかないと

その大切な気持ちは見つかりません。

反対に

すぐに出てくるような気持ちは

本音ではなく頭が考えた

偽の願望であるケースが多いです。

 

 

 

ではどう深堀りしたらいいの?

 

もちろんキャリアコンサルタントなどの

専門職にお手伝いしてもらうのもオススメですキラキラ

 

 

ただ、今すぐどうにかしたい!

今、私は深堀りしたい!!!

ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴオゴゴオォッ(地鳴り)

 

という場合は(笑)

断然【書く】事をオススメします。

 

 

キャリアを考える時に限らず

“ひたすら”何かに向き合って深堀りするのに

“書く”

事ってとても重要です。

 


 

書く事で得てるのは

 

 

視覚化する事目

 

 

脳の機関に働きかけて

書いた事に関連する情報を

キャッチしやすくする事キラキラ

 

 

情報の整理メモ

 

 

タスク化する事で行動のハードルを下げるグッ

 

 

色々メリットはあるけど

個人的には脳の情報処理速度をあげるために

【ムダな情報を一度脳の外に出す】びっくり

ことが一番私にとっては重要だと思ってます。

 


脳の中で動いてるデータを

いったん外に出して軽くするイメージ。

パソコンで言うとメモリーを軽くする感じですパソコン

 

 



特に思考力が強い方

思考グセ(いわゆる考えすぎ!)

の人に多いのですが滝汗

 

 


頭の中だけで考えて

もやもやもやもやしてると

その事自体も進まないし

解決しないだけじゃなく

 

 

もやもやが

からまって

こんがらがって

 

 

悩まなくていい事にも影響を与えてしまうもやもやもやもやもやもや

 

その結果悩みが増える笑い泣き

 

 



あなたが求めてるのは

【解決】

であって

【悩みを増やす事】

ではないはず。

 

 


思考力が強いのはとても強みだと思うので

その力を無駄に使わないためにも

脳のメモリー減らしてスムーズに考えるために

【書く】というケースもあるのです♪

 

 



“書く”のが良い

 

 


というのは何となく知っているニヤリキラキラ

という方は多いと思うので


それが

“何故”良いのか?

が自分に腹落ちしていると

書く意味やメリットが倍増しますラブラブ

 



書く事のメリットはいっぱいあるので

世の中で言われているメリットだけでなく

自分にとって“何故”良いのか?を考える事も深堀りです。

 

 

 

どんな事でも

 

私はどうしたいか?

 

私にはどんな意味を持つのか?

 

考えるクセがつくと

いざ深堀りする時にもスムーズにできますし

何より【自分の軸】がぶれなくなります!

 


 

あなたにとっての“書く”メリットは何ですか?

 

可愛いペンを使ってテンション上がるルンルン

も十分すぎるメリットです^^

 

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自分にとっての書くとは?

を考えすぎたら長くなったので笑

 

②今目の前にある仕事に

『主体的に』取り組む
は次回に!!