こんにちは
まじめでがんばり屋女性専門のキャリアデザインコーチ、若林ひろこです。
新しい事に挑戦するとき
やってみたいという気持ちはあっても
「やり方がわからなーい！」
「失敗したらどうしよう」
「なんだかんだ面倒くさい方が勝つ…」
そんな事ありませんか？
その気持ち、よっっっくわかります！！！
だって私自身もそうだから
やった方がいい…
頭ではわかっていても…
感情の「でも…」の方に流されちゃうんだよね
これはもう、頭の声を黙らせるくらい感情を動かすのが一番なんだけど
実はそこが結構難解。
とくに、まじめ女性は自分の感情が納得いかない事も
頭でどうにか理解して（理解させられて！？）行動してきた積み重ねがあるから
まぁなかなか難しいよね！
そういう時は「感情を動かさなきゃ…」とか頭で考えだすと
まず間違いなく挫折します。（経験者よ。。。）
そこでおすすめなのが
頭であれこれ考える前に、ほんのちょっとでいいから取り組んでみる！
この「ほんのちょっと」がポンイント
実は今年からインスタをちょっとまじめにやろうと思って
でもフィード投稿以外の機能がよくわかってなかったんですね。
全然まじめにやってないじゃん！っていう突っ込みを今自分でしそうになった…。
フィード投稿とプロフ整えるのがまだ精一杯で
ストーリーズとかリールとか、どうやってやるの？？状態だったんですが
「リール」をやると届く範囲が変わる。というのを理解して
さて、どうやってやるの？
という状態を2週間くらい放置していました。
まさに、やった方がいいのは頭ではわかっていても
未知の作業に「やり方わからず面倒くさい」と思ってた状態。
でも、さすがにいかんと思いまして
私がやった「ほんのちょっと」の行動は
リール 作り方で検索する事。
そこで出てきた候補の一番上を見たら、思ったより簡単そう
→
ちょっとやってみるか
→
もくもく作業
→
できた！！
こんな感じで、ちょっと検索するという事をやってみたら
気づいたら完成まで進んでおりました。
思ってたより簡単に。
（初回だから時間はかかったけど）
経験則ですが、おそらく真理として
だいたいコレなんです。
案ずるより産むが易し、の言葉どうり
あれこれ考えてたり
高尚な理由を探したり
感情を動かす事に挑戦する前に
ちょっとやってみる！！！
このちょっとやってみた→できたを繰り返すと
現実変化も早いし
感情も動きやすくなるので（感情は大事！）
なんか頭でごちゃごちゃ考えすぎて動けないな～～って人は
「ほんのちょっと」でいいから、ひとまずやってみよ！
最初の一歩なんて赤ちゃんの一歩と同じくらいで充分効果あるよー！
