こんにちは爆  笑

がんばり屋でまじめ女性専門のキャリアデザインコーチ、若林ひろこです。

 

 

 

今でこそキャリアの専門家として

人のお困りごとのサポートをさせて頂いていますが

 

元々自分自身がとってもキャリア迷子でした!

 

 

 

そこから自己分析を繰り返し、知識とトライ&エラーで何とか

キャリアについて自分なりの成功法則を見つけたものの…

 

いくら経験を積んで知識で武装したとしても

人生何度も出現するキャリアの転機。

 

生きてるので当たり前なんですが

 

今現在

唐突にキャリアの転機が出現して困惑しております笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

転機についてはシュロスバーグの4S理論というものがとても気に入っています。

 

せっかくなので、この理論に照らし合わせて自分がどうこの転機に対処するか!?

ブログを通してリアルに考えていきたいと思います。

 

 

シュロスバーグ理論で転機に対しては以下の3ステップで対応していきます。

 

(1)転機のタイプを見定める

(2)「4S」のリソースを点検・整理する

(3)転機を受け止め、行動する

 

 

ふむふむ虫めがね

 

 

まずは、この転機が自分にとってどんなものか転機のタイプを見定める。。。

 

シュロスバーグの理論では転機は3つの種類に分けられるとしています。

 

 

① 予期していた転機(転職、昇進、結婚、子供の誕生など)
② 予期していなかった転機(急な人事異動、病気、コロナなど)
③ 予期(期待)していたけど生じなかった転機(進学、昇進、結婚、など)

 

 

この考えを知った時

「③ 予期(期待)していたけど生じなかった」事も転機になるのか!と

自分の中では新しい価値観が生まれたのを覚えています。

 

 

 

うーん

でも今回の転機は②ですね。

予想外の転機ネガティブネガティブネガティブ

 

 

 

こうやって客観的に眺めると

実際に今までにも転機は沢山発生していて

 

確かにこの3つのどこかに当てはまるな~と思いませんか?

 

 

 

 

そして、分類してみると案外落ち着いて見られるもので

 

「あ~、確かに今回は予想外(予想の斜め上)だったなぁ、そりゃ動揺するわ」と

自分の気持ちも少し整理されます。

 

 

予期してなかったんだから

動揺するのは仕方ない!!!!

 

 

 

仕方のない事に悩みすぎても仕方ないので

どう対処するか?を考えていく必要があります。

 

 

次のブログでは

(2)「4S」のリソースを点検・整理するをリアルに考えていきますね。

 

 

 

 

仕事、結婚、転勤、病気、介護、人間関係のトラブルなど

いくら避けようと思っても避けては通れない!

 

 

なので、避ける方法よりもぶち当たった時に自分で解決できる力を身に着けるのがベストです。

 

 

かく言う私も、今回は久々のヘビー級の転機なので

 

理論実践する良い機会だと思って

解決に向けて取り組んでいきますのでお付き合いくださいニコニコキラキラ

 

 

こんにちは爆  笑

まじめでがんばり屋女性専門のキャリアデザインコーチ、若林ひろこです。

 

立春が過ぎたからか、だいぶ昼間の空気が暖かくなってきましたね晴れ

 

ただ、金曜日は東京も雪予報…

…からの、週末はまた暖かくなるみたいなので

寒暖差で体調崩さないよう気を付けてくださいニコニコニコニコ

 

ご自愛大切。

 

 

ということで、今日はご自愛したらミラクルが起きた事をお伝えします!!キラキラキラキラ

 

 

今日は午前中に移動やweb会議が重なってちょっとバタバタしてしておりまして

14時くらいにお昼とろうとした時、、、

 

時間も遅いし、近くのいつも行ってる韓国料理で済まそうか

ちょっと歩くけど、前から気になってたカレー屋さんに行こうか

 

 

迷ったびっくり

 

 

 

ずっと気になってたのはカレー屋さん。

 

 

うー------------ん

 

うー------------ん

 

うー------------ん

 

 

よし、ずっと気になってたという事は本当は行きたいんだから、行こう!!!

 

 オイシカッターキラキラ

 

 

これが、もし自分の大事な人が

「本当はカレーが食べたいけど、遠いから一緒に歩いて時間かけるのも申し訳ないし…」と言っていたら

 

いいよ!行こうよスタースターとなるのに

 

自分だから

「本当はカレーが食べたいけど、遠いから歩いて時間かけるのもったいないし…うん、今日も韓国料理でいいや」ってなっちゃう事が、まじめな女性には多いんじゃないかなと思います。

 

 

でも、それは自分の本当の望みを叶えてない笑い泣き

 

 

と、私も今日はふと気づいたので自分の本音を大切にしてカレー屋にいったら

ちょうど閉店前でお客様が少なかったのもあって

サービスでメニューにないプチデザートをおまけで頂くというおもてなしを貰っちゃいましたニコニコピンクハートピンクハート

 

 

「自分を大切にしよう!わたしをもてなそうハート

と思って行動した結果

「おもてなしピンクハート」を他人から頂けた出来事ですキラキラ

 

 

ありがたやスター

 

 

ついつい自分を後回しにしがちになるけど

ちゃんと自分が自分をおもてなししてあげると

周囲からも同じような気持ちや行動を受け取れる!

 

改めて言いますが「ご自愛大事」!

 

 

もし、最近自分を大切にできてないな~と思ったら

意識的に自分をおもてなししてみる事をおすすめします^^

 

こんにちは爆  笑

まじめでがんばり屋女性専門のキャリアデザインコーチ、若林ひろこです。

 

 

ここ最近、わたくし早起きを頑張っています晴れ

 

少し暖かくなってきたのもありますが

起きれてるのは目的があるから!

 

友達に教えてもらって、毎朝5時半からインスタライブをする

メイク研究家さんに興味を持ち、その方のインスタライブを見るために起きてます。

 

その方毎朝ずーっとライブをしてて

行動力もあって、見るだけで元気をもらえるので

「そのために起きよう!!」という気にさせてもらえるんですニコニコニコニコ

 

 

新年に早起きを目標にした時は3日坊主だったのに・・・笑い泣き

 

 

 

で、この早起きが続く理由を

今朝インスタライブを見ながらふと考えていたら

もう一つある事に気付きました!!!

 

それは他の参加者(視聴者?)の人数スター

 

朝一だと数十人から、時間がだんだんたつと100名以上になっていくのが

「早起きしてるの自分だけじゃない」

という気持ちになった、仲間意識に繋がってる気がします。

 

 

何かやる時には、目的ももちろんだけど

環境や仲間も大事だよね~~と改めて思った出来事でしたニコ

 

 

明日も5時半に起きるために、寝ますぐぅぐぅ

早起きは早寝から始まるって、どこかで聞い…た…zZZZZZZ