図書館で借りた本♪



【60歳で離れる人、60歳からつきあう人 和田秀樹・著】


【あきらめる力 毎日を愉しむ48のヒント  五木寛之・著】


和田秀樹さんの本は

主に60代に向けてだけど


五木寛之さんの本も多分

50代以上の人に向けて書いた本だと思う。


つまり、私のこれからの

生き方の指針になる本。


どちらも

人生100年としたら


50歳過ぎると

折り返しの人生だから。


《人の目だとか  世間体だとか

今までの常識だとかに囚われず


自由に

自立して


自分を大切にして生きよう》


と書かれている、と私は解釈。


私も、もうすぐ50歳になるけれど

40代最初の頃と比べて


人に嫌われないように!

多少無理してでも、人に合わせる!


というのをしなくなった。


そしたら、いつの間にか


私の周りに


一緒にいて

心がザワザワする人がいなくなって


優しい人や

面白い人


ばかりになっていた。


それか、私が

周りの人に対して


自分をどう思っているかが

鈍感になったのかも(^_^*) 


和田さんの本は

「あー!もう、自由に生きていいんだ!!」

と読んでいて


何だかスッキリするし


五木さんの本は


「ネガティブなまま。このまんまの私で

生きてていいんだぁ。」



どうしようもない自分を受け入れられて

心穏やかになる。


和田さんと

五木さんの本。


生きづらさがある人

毎日を愉しく生きるためのヒントが欲しい人。


おすすめです♪




今日は、朝活ゴミ拾い♪


永田さん、ミカさん、そして

永田さんと同じく町議の森さんも一緒に


時津ウォーターフロント公園。

7時半〜8時25分まで。



今日は、風向きの関係でか

海側にタバコの吸い殻やプラゴミが混ざった

海藻がたくさん💧



それを『如意棒』ですくっていく。



これを、1人でやろうものなら

到底続かない。


一緒に活動してくれる人がいるからこそ。

楽しく笑いながらやるからこそ。


です♪







今日は、ゴミ袋6つ分。

朝からゴミ拾いすると

綺麗になった公園を見て


スッキリ✨


お腹の底から笑って


スッキリ✨


軽い運動の感じて


スッキリ✨




⭐️一緒に朝活ゴミ拾いする人募中⭐️


雨や私たちの用事がない限り


☆毎週金曜日


☆時津ウォーターフロント公園

7時半〜8時半からまで。


活動しています♪


ゴミ袋は

こちらで準備します♪


トングがあると、ゴミ拾いしやすいです!


※ゴミ拾い中止の場合は

私のSNSでお知らせします♪






今日は、高齢者つどいの場【はこべらの里茶屋 西時津公民館】でした♪


今日の内容は


☆ラジオ体操&ストレッチ

☆作品作り(鯉のぼり)・ゲーム

☆軽食タイム

☆脳トレ




先週の【はこべらの里 浜田公民館】と同様


簡単なようで

ちょっと手間がかった


鯉のぼり制作。


みなさん、協力しながら

作成されましが


1人じゃなく

他の人と協力して作成できるのも


“集いの場”だからこそ。


みんなで

ワイワイ言いながら作業すると


心にも、いい影響になる♪



みなさん、本当に楽しそうで

いい笑顔です✨


カードゲームの後には



お互い自己紹介をし

握手をして、じゃんけんをする活動♪




この時も

みなさん、とってもいい笑顔✨


こうやって

相手の目を見て


握手して

触れ合うという行為は


『相手の存在を認めて

受け入れている』


という事。


それは、また

『自分の存在を受け入れてもらえてるという事。』


もしも、今日の利用者の方が

一人暮らしだったら。


家族と同居していても

目を見て、手や体に触れるという機会がなかったら。


今日のこの時間は

利用者さんにとって


心身共に

満たされる時間になっただろうと思う。



こうやって

1人でも多くの高齢者の方が


「今日は、楽しかったなぁ!」

「いっぱい笑ったなぁ!」

「心地よい時間だったなぁ!」


と思ってもらえるよう

(というより、私がそう思わせてもらっている(*^^*))


【はこべらの里茶屋】


これからも、スタッフ一同

いろんなアイデアを出して


もっと、もっと

盛り上げて行きます♪



利用者さんが

鯉のぼり制作の写真を撮ってもらってる後ろで


スタッフ3人。

何を真剣にお話している?!(^_^*)