現在40才 ど田舎住まい
3年の不妊治療の末
2人目の子どもを
2024年9月に出産しました。
現在は育休中。
お家でのんびりドラミちゃん
（2人目）と過ごしてます。
ドラミちゃんは現在8ヶ月。
産後6ヶ月ぐらいから
ようやく「お腹ヤバい！」と
「これは自然には凹まないぞ！」
と、気づいた私
遅すぎやん
2ヶ月ぐらいの
ダイエットにて
体重-2kg
ウエスト−4cm
インスタとか見てると
産後ダイエットの
エクササイズページで
「100日でこれだけやったら」
ウエストマイナス15cm
とか
6kg痩せましたとか
ビフォアとアフターの
お腹の写真載せてるけど
あれは本当ー？
ほんとに100日で
そのエクササイズだけで？
と、思ってしまう
100日🟰3ヶ月ちょい
きんに君曰く
脂肪燃焼は約2週間かかって
筋肉ができるのは3ヶ月かかる。
だからダイエットは
とりあえず3ヶ月続けること
ダイエットって
モチベーション大事だから
追い込みすぎず
怠けすぎず
いかに続けられるかだよね
毎日の食の欲との戦い
