2024年9月中旬に
予定帝王切開で女の子を出産
出産して3週間！
経ったぞー
出産直前の
帝王切開日の体重は
妊娠前から➕8kg
出産して病院を
退院する時の体重は
➕9kg
どらみちゃんを産んでも
100gも減らず
むくみもすごくて
ゾウの足でパンパンで
退院した
3週間後の今は
産前の体重から➕1.5kg
家に帰ってきてから
7.5kgも減った？
でも…
確実に筋力は落ちてる
妊娠時には
運動なんてしなかったし
体重は減っても
お腹はブヨブヨだし
子宮のサイズが
元に戻るのは
2〜3ヶ月かかるそうな。
早く筋トレ
ウォーキング
エクササイズ
開始したーい
