こんばんは、ゆきんこです！
宇宙の勉強をすると、
必ず出てくる「波動を高く」という言葉。
なんだか難しいけれど、それは
ハッピーちゃんやエイブラハムがいう
「いい気分でいること」
1日のうちの大半を、いい気分で
いることは、簡単なようで初めは難しい。
いい気分でいる際、重要なことの一つが
「自己否定しない。」ということ。
これがなにより難しいwww
上手くプレゼンしている人を見て、
すごいな！（わたしは出来ないな）
ワイワイ🎶コミュニケーション
している人、素敵だな！（わたしにはマジ無理だな！）
などなど、、、
自分でも意識しなければ気づかない程
ナチュラルに自分を責めている！
自分に自信がないからなんだけど、
もう、なんだか最近は自信がないことすら
若干どうでもよくなってきて。ww
でも、出来れば自分責めは辞めたい。
だって気分よくないもん。
そう思ってました。
でも、無理やり自分を褒めたり
労ったりすることは結構ハードル高い。。。
思ってないこと、出来ない。。。
そこで、考えたのが
私の絶対的な味方を作ることです！
この味方、すぐ出来ました！^ ^
なぜなら、架空。
自分の想像で作るからです。www
い、、、イタイ。笑
妄想で自分の味方作るアラサー。
イタイ、、、。笑
でも、いいんです！
イタくてもいいのだ！
バーチャルだから誰にもバレない！
バーチャル私の味方は、
イメージでは絶対服従の執事とか
彼氏とか子分みたいや感じで、
例えば、
上手にプレゼンしている人すごいなぁ。
（私は人前で上手く話せないな。）
と思ったらすぐさま味方登場❤️
「落ち込まないで！ゆきんこもいつも
頑張ってるよ！プレゼンもすごいけど
くらべなくていいよ❤️」
とバーチャル上で、自分に語りかける。w
自己否定してるな？と感じたらすぐさま
味方を登場させる❤️
わたしはしばらくこの作戦やってみます。
自分で自分を無条件に褒めちぎるのに
抵抗はあるけれど、これなら出来そうです！
イタイけど、、、笑
自分がいい気分でいること以上に
大切なことは何もない！
ってhappyちゃん言ってたし！
しばらく実験してみます！
一緒にやりたい人募集中！笑
ゆきんこ