早朝の感謝ワーク。幸せを感じること、満たされること。

最近めっきり寒くなって朝が凍えそうです

今日は４時頃に目が覚めたので、

部屋をあっためてココアを飲みながら感謝ワークをしました

ココアうまぁ…笑

そしてネイルの続きもやりました。

これは昨日やったやつ……疲れた…

実は、

朝早く起きて感謝ワークをしたのは

今回初めてだったんですが、、、

いい……

好きな音楽をかけながら、

あったかいココアを飲んで

今日は何にしようかな〜ってシールたちを選んで

好きなペンで書いていく。

これだけでもうれしい。。

そして何より、

たくさん「在る」ことに気付く。

満開の桜を見上げるときも、

わーっと広がったもみじを見上げるときも、

同じ気持ちを感じた。

たったそれだけで、満たされる。

たった数分で、幸せだなぁと感じる。

これだけでいい。

これだけでいいって、思う。

全てにありがとうと思う。

まだみどりみどりしてる。

朝早く起きれたらやればいいやって思ってたけど、

これはぜひ朝早く起きてやってみてほしい〜と思いました。おすすめです…

もう気分が、気持ちが違う。

こんなに満たされる。

幸せだと感じる。

胸いっぱいになる。

外側は何ひとつ変わってない。

ほんとうになにひとつ。

すこし続きます