前回の記事を書いてから
あっという間にもう年が明けて、
もうすぐバレンタイン〜
になってしまいました。。。笑
あけましておめでとうございます(小声)
今年もよろしくお願いします
ここ数日、
風邪を引いて寝込んだり
生理が重なって眠くなったりと
モソモソしていてノートが書けない日がありました。
回復してきた頃に、
ひっさびさに感謝ワークもやりました。
感謝ワークをやると
それだけでほんとうに満たされるんですが、
今回強く実感したのは、
ほんとに頭の中は幻ばかり
だということと(ぐるぐるしていたので余計に
)、
)、自分がなにを見ているのか自覚できる
というところです。
一体自分がなにをしているのか？
それにハッと気付くことができる。
あれが足りない、これがない…
ってないものばかりを見て
無いを創造したり、
外側に取りに行こうとして息苦しくなっていたり。
これが無いから、私は不幸なんだ！
ってまた「私の幸せ背景次第」を繰り広げていたり。←たまにやっている。笑
感謝ワークをやりながら、
そんなことに気付いて自分でびっくりしていました😂
実体のないものを見てるから
答えなんてもちろん分かるはずもないし、
ひたすらぐるぐる幻が巡っているだけでした。
感謝ワークは、
淡々と事実を確認するだけで
沢山の『ある』が見えてくるんだと、
改めて再認識しました