そういえば、
この時は初めて1人で東京に行ったんだった。
４講座中、
1人で行ったのは1回だけだったけれど
ほんっっっっっっとに死ぬかと思ったんです。笑
なぜなら、パニック障害になってから
初めて公共交通機関を使ったから。
しかも１人で！←何度も言う。笑
私がパニックになったのは通学中の電車内。
そこから電車に乗れなくなったんだけど、
バスとか車に乗るのも怖くなっていました。
乗ってるとサワサワサワサワ〜っと
あの独特の恐怖感が来るんですよね。
この講座の日も、バスが来る間ずっと
やめる？どうする？やめる？行く？やっぱやめる？どうする？
って自問自答の繰り返しでした。
乗ってからの方がすごかった。笑
一気に押し寄せる恐怖。
体にピシーーッと何かがつたって、
肩や首の神経が固まっていくような感覚。
降りたい！！！次停まったとこで降りよう！！！
って思って、バスが停まった瞬間立ち上がりました。
続いてしまいます…笑