ダイエット

こんにちは！

昨日なんかのテレビで(番組名忘れました…笑)
80キロ台から45キロくらいまで減量した人のエピソードが取り上げられていて、
単純にすげー！って思いました。

女の子ってほとんどの人が多かれ少なかれダイエットに興味あるんじゃないかなー
って思います。
テレビみたいに何十キロも落としたい！って人もいれば
あと３キロだけ…なんて人もいますよね。

私はと言うとバレエ現役時代はそりゃもうダイエットの毎日で！
ご飯を食べずに踊りまくってましたねー
炭水化物は１日１食までとか
レッスン行く前にちょっと食べたら帰宅後は食べないとか
高校時代に持っていってたお弁当もめーっちゃ小さくて
ダイエットというかボクサーの減量みたいでした笑

あんまり食べないとお母さんが心配するのでは？
と思われることも多かったですが、
うちの場合は母も元ダンサーなので厳しい厳しい笑
私は牛乳が大好きだったのに
「太るから１日１杯まで！」と言われたり、
もうちょっと痩せれば…みたいなことはずっと言われてましたねー

もちろんバレエの先生も厳しいし
周りも本当に細い子ばっかだったので
きつかったですねー

それでも高校時代は不思議とあまり痩せませんでしたー;;
もう、あれですかね、一番太る時期ってやつですかね。
そのまま大学に入りバレエを前ほどやらなくなってからは
めっちゃ太りました！
たぶんバレエほど動いてないのに、
大学生なんて遊び盛りですから、
みんなと同じペースで遊んでご飯食べてたらめっちゃ太りました笑

でも、１回胃腸炎になってからガラッと変わりました！
胃腸炎をきっかけに５～８キロくらい痩せたのですが、
きっかけは不健康な痩せ方ですけど、
そっからリバウンドしなかったんですよねー
20歳を過ぎた頃からは体重が増減があんまりなくなって
今ではあんまり食べないし太らなくなりましたー
歳ですかね…笑

まあ人それぞれやり方や目標が違っていても
女の子は日々ダイエッター！

当たり前かもですがダイエットは英語でそのままdiet!
on a diet
とか言い方をするみたいです！

でも！
そもそもダイエットって「減量する」って意味じゃないらしいですね！
「ダイエット」
美容・健康保持のために食事の量・種類を制限すること

つまり痩せすぎな人がたくさん食べるのもダイエットなんですねー！

今日はダイエットブログになっちゃってすみません笑


いつも参考にしている英語サイトさん↓
英語いいね！
http://school.jorudan.co.jp/eigolike/index.php