15.7% 64.7kg ジム

骨格筋率　３９．３％

昨夜は、２１時～２３時頃になっても、まだまだ気温も高くて、

何より湿度も高くて、びっくりでした。

２２時頃帰宅して、室内の温度計では、２８．９度の湿度７２％

僕の家は夏、涼しくて、冬も暖かいので、めったにエアコンは入れないですが、

今年の夏は、エアコ欠

せません（汗）

今日は朝から洗濯をしました。

午後から雨みたいだけど、たまってしまったので（笑）

今日はこれからジムに行ってきます。