16.9% 65.7kg 忍耐の時期

骨格筋率　３８．６％

昨夜もリバースクランチをやりました。

今夜は、居酒屋に行きますよ。わん。

飲み放題コース。

がんがん飲んでしまおうかな。

アルコールは筋肉には悪影響だよね。

でも今日は飲もうと思います（汗）

今は、忍耐の時期だと思うので、淡々と日々を過ごしていきたいと思います。

自分に起こることは全て正しいと思っているので、

振り返れば、僕に必要なことだったと思う日があると思います。