骨格筋率 ３９．５％
体脂肪率が下がった。
最近、体重が減るばかりでびびります。
増えません。体重が増えないと筋肉もついていないということだと思うので・・・
友人（そこそこイケメン）が体を鍛え始めるそうです。
なんかプールだか、スーパー銭湯だかで、素晴らしい体の男を見たらしくて、
影響を受けて、自分も頑張る！って張り切っていました。
甥っ子、姪っ子は、今日は終業式。
夏って始まるとすぐに終わってしまう印象。毎年。
楽しい思い出を作ってあげたいな。
それが少しでも子どもたちの成長につながれば嬉しいです。
